はじめまして、このブログ「はじめの筋トレブログ」を更新しております、はじめです。
筋トレをはじめたのは今から10年ほど前です。ですが、最近は、かなりサボっており、体型維持もできていない状態でした。初心を取り戻すとともに、筋トレのメリットを発信していけば、自分のモチベーション維持にもつながると思い、このブログを開設しました。
筋トレを始める前は、いわゆるアニオタでして、筋トレも運動も全くせず、お酒を飲みながらファーストフードを食べ、アニメを見るというような堕落した生活を送っていました。想像どおりのぽっちゃり体型でした。
そんな生活を送っていたにも関わらず、ビールの飲み過ぎで少し尿酸値が高い程度で、体は健康だったのですが、落ち込むことが増えていきました。そんな状態だからお酒の量も増えていき、ほぼアル中のような状態でしたね。そんな時に、友人が「うつ病っぽかったんだけど、筋トレをはじめてからかなり良くなった」ということを言っていたので、自分も筋トレをはじめてみようと思いトレーニングを開始しました。
筋トレを始めるまでは、「筋肉ムキムキなんてやだなー」とか、「なんでジム行って、プロテインまで飲んで、筋肉を付ける必要があるんだよ」とか思っていた部類の人間でした。
ですが、筋トレを始めてみると、体型もですが、考え方も変わっていくのがよくわかりました。
ちょうど筋トレをはじめたあたりに衝撃的な言葉とも出会いました。それが「人生のありとあらゆる問題は筋肉が解決してくれる」です。
この言葉を聞いた時、まじかと思いました。色々と悩み事が多かったので、この言葉と出会ったおかげで筋トレを継続できたのだと思っています。
経営者や会社の幹部の方って、多くの人がジムに通ったりして、体を鍛えていたりするんです。それに気づいた時、この人生というゲームを攻略するには、筋トレが必要だと確信しました。あと、筋トレ習慣と収入って比例するらいしいですよ。ちょっと筋トレに興味が出てきたのではないですか？
コロナで、家にいることが多かったからか世の中、筋トレの重要性に気づきはじめているのではないかと思っています。街を歩けば、前よりも格段にジムやフィットネスは増えていますし、プロテインはもはや筋トレをしていなくても飲んでいる人がいるくらい、種類は豊富です。
この筋トレブームが続けば、日本の未来も明るいのではないかと思います。変な補助や助成金を出すなら、筋トレ関係に補助出した方が絶対効果的だと思うんですけど、そんなこと思っているのは自分だけでしょうか。
自分は筋トレブームが終わっても筋トレは継続していきますし、一人でも多くの人が筋トレの良さに気づいていけるよう、ブログを更新していこうと思います。
今、「筋トレなんてしたことないよ」とか、思っている方は筋トレをしていくことで確実に人生がいい方向に変わっていきます。これは間違いないです。
「人生のありとあらゆる問題は筋肉が解決してくれる」今もこの言葉に間違いはないと思っています。