はじめの筋トレブログ

筋トレを通して起きた変化や思ったことなどを記録しています。

「食事」の記事一覧

お米を米粉として使う簡単な方法

お米を米粉として使う簡単な方法

最近、米をなんとかして米粉として利用できないかを考えています。 理由は、小麦粉が食べれない体質なので、代わりに米粉を使いたいけど、わざわざ買いたくない。ご飯を炊いて食べているので、お米ならあるので、それを利用できないかと […]
大人になってからの悪習慣

大人になってからついてしまった悪習慣

子供の頃は法律で禁止されていた、お酒ですが、大人になると飲むことが許されます。多くの方がお酒とうまく付き合っているようですが、自分はお酒とうまく付き合うことができませんでした。 てか、お酒の教育って受けてましたっけ?ちゃ […]